Lekker lunchen met vrienden of familie is gezellig en het is fijn als iedereen lekker mee kan eten. Daarom een aantal suikervrije tips.
Voor de lunch kun je ook in de supermarkt een aantal lekkere dingen vinden
Brood:
- stokbrood (bruin of wit) van Délifrance
petit pains (bruin of wit) van Délifrance
knäckebrod volkoren Wasa
ontbijtcrackers volkoren van LU
Bij de bakker kun je vragen in welke producten suikers zitten.
Beleg:
- kaas (plakjes, van jong tot oud)
smeerkaas balans van Eru
La vache qui rit (franse smeerkaas)
magere leverpastei van Unox
vers vleesbeleg is bij iedere supermarkt verschillend (lees aub de ingrediëntenlijst)
jam (diverse smaken) van Céreal
Salades:
- je kunt een lekkere verse salade maken
Met verse groenten, zoals tomaat, komkommer, sla en een gekookt eitje kun je een lekkere salade maken voor op de broodjes. (zie Recepten voor een makkelijk recept voor een lekkere dressing)
Voor een warme lunch kunt u bijvoorbeeld het volgende serveren:
- een groentenomelet
volkorentosti met tomaat en mozzarella
- Italiaanse baguette
Zie Recepten voor deze en nog meer suikervrije lunchrecepten.